Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3459 kcal
|
Grasa: 137,67g | Prot: 135,16g | Carbh: 428,64g.
Desayuno: Bal, Ayva Reçeli, Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Bal, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, President Cheddar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi), Eti Browni Gold, Kahve (Demlenmiş). Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Baklava, Kazandibi, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|