Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 51,91g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Wader, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Ikan Wader, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate, Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santi_mbul
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