Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 82,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 210,02g | Carbh: 212,43g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Tirolez Mussarela Light , Crepioca, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Mamão Papaia. Cena: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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