Diario de Jinjerred, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
949 kcal Grasa: 23,97g | Prot: 65,96g | Carbh: 124,50g.   Desayuno: Гречка Отварная, Чай, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Соевый Соус, Рис Отварной, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Перец, Капуста, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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