Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 77,20g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: REWE Bio Marmelade, Butter, Espresso, Brauner Zucker, Tee, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Buko India, Mortadella, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Bio Agavendicksaft, Tee, Käse, Rohkost, Butter. Pasa Bocas / Otros: Delikato Heringssalat, Omelett oder Rührei, Sekt, Tee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rohkost, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Forellenfilets, Butter, Brauner Zucker, Espresso, Käse, Vitafit Multivitaminsaft. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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