|
Сегодня прихожу после школы,смотрю а до голодания осталось 10 минут. Долго думала ужинать или довольствоваться 300 ккал которые я получила на завтрак и обед. Но все же решила переодеться быстро и жульен съесть.
Еще мне так понравились творожки савушкин с вкусами разными,такие как: чизкейк,мак-изюм-бисквит (еще с кокосом в холодильнике лежит,думаю завтра попробовать). Хоть сахар есть в составе,но это так вкусно 😍
Печенье bommbar с вишней также очень понравилось. Думаю,если получится еще в магазин сходить,то куплю на пробу и другой вкус какой то.
А еще у меня день рождение в воскресенье,треш😨
|
827 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 60,11g | Carbh: 38,17g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Protein Cookies Cherry. Cena: Жульен с Курицей и Грибами. más...
|
|
 Comentarios
А у меня самые обожаемые печеньки bombbar это шоколадный брауни и фисташка 💥🤩
17 nov. 22 por el miembro: ElenKa.sport
|
И давай уже начинай кушать побольше 🤷🏼♀️ 1200 ккал это минимум, ниже которого опускаться нельзя ☝️ просто запомни это как таблицу умножения! И на интервальном долго сидеть тоже нельзя, максимум месяц, и возвращайся в нормальный ритм питания. ИГ это не спрсоб похудеть, а лишь стиль питания 😉 P. S. Знаю, что моего совета тут никто не спрашивал, но вдруг пригодится...
17 nov. 22 por el miembro: ElenKa.sport
|
ElenKa.sport,я знаю что 800 калорий это мало, как раз сейчас я каждую неделю пытаюсь повышать на 50-100 калорий😌
17 nov. 22 por el miembro: бродячий цирк
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de бродячий цирк
|