Diario de mellicom, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
152 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 52 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1182 kcal Grasa: 76,32g | Prot: 44,95g | Carbh: 74,81g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Aiwar, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
3466 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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