Diario de elena_snej, 17 nov. 22

На весах +300)) идем дальше 💪🏼. На завтрак сегодня бутербродики на подсушенном хлебушке с авокадо и горбушей без масла. Это очень вкусно 🤤 еще слопала мандаринки и целый банан получилось почти 700 калорий👌

---

1407 kcal

Grasa: 75,97g | Prot: 97,88g | Carbh: 82,68g.   Desayuno: Окей Банан, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Мясной Ряд Окорок без Кости Экстра. Almuerzo: Семга на Пару, Global Village Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Сила Традиции Свекла Вареная, Красная Цена Капуста Квашеная. más...