Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 103,16g | Prot: 109,70g | Carbh: 202,71g.
Desayuno: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Peynir, Kaşarlı Poğaça, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Almuerzo: Haribo Jelibon, Havuçlu Kek, Kısır, Çay Şekerli. Cena: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Beyaz Ekmek, Muz, Migros Ezine Peyniri, Tavuk Eti (Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isocalim
|