|
обычно люди понижают калораж , чтоб худеть , а мне приходится повышать
|
1558 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 71,15g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Cena: Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Maggi Для Котлет. Pasa Bocas / Otros: Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. más...
|
|
 Comentarios
Херню не несите😹вы такая же как и все
17 nov. 22 por el miembro: grecha0987
|
Ну на 1200-1500 к у меня не получалось , а на 1800 к есть сдвиги , так что это не херня) Хорошего вам дня)
17 nov. 22 por el miembro: _barboriska_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _barboriska_
|