Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 71,98g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Nasi Putih, Tahu, Wortel, Buncis, Kubis, Sawi Putih. Cena: Pepaya, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Coklat. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatfatloss2023
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