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Semangat IF ke 4 hari ini
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 61,57g | Carbh: 204,80g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Misoa Instan Ikan Paus Misoa Instant Rasa Ayam Bawang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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