Diario de astahova_tatyana2111, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1320 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 83,18g | Carbh: 80,28g.   Desayuno: Тавр Сосиски из Филе Индейки и Курицы. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Кабачки по-Домашнему. Cena: Вино Красное Сухое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски из Филе Индейки и Курицы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кофе с Молоком. más...
3103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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