|
На ужин получилась такая вкуснятина!
Разрезала кочан капусты пополам вдоль кочерыжки, у уже от одной половины см 1,5 кругляш. Его положила на сковороду с маслом топлёным, перевернула и залила взбитыми с солью яйцами. Ела с мазиком и огоньком. Блин, это гастрономический кайф!
|
1695 kcal
|
Grasa: 124,31g | Prot: 96,19g | Carbh: 38,80g.
Desayuno: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Natura Сыр Сливочный 45%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара. Almuerzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Салат Крабовый, Мираторг Гуляш из Свинины, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая. Cena: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|