Diario de mellicom, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
153 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 53 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1892 kcal Grasa: 70,39g | Prot: 74,89g | Carbh: 235,17g.   Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Pur Schalotte Petersilie, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sweet Chili Sauce, Wraps, Eisbergsalat, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Natreen Apfelmus, Eierkuchen. más...
2636 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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