|
Я пошла к психологу, снова когнитивно-поведенческая терапия, но только уже с лишним весом, а не неврозом.
Так же я села на 1500 ккал. Больше не буду гнаться за быстрыми результатами, всё равно там года на пол работы со специалистом.
|
1086 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 48,59g | Carbh: 105,64g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Любятово Печенье Лимонное. Almuerzo: Любятово Печенье Лимонное, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Лимонное, Сахар, Пирог с Картошкой. más...
|
|