Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 72,28g | Carbh: 95,07g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Cena: Макфа Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп-Пюре из Тыквы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Морковь Свежая, Кофе, Творог 5%. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|