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Lea15092010
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15 nov. 22
Diario de Lea15092010, 15 nov. 22
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Depuis le retour des vacances, j’ai du mal à me remettre sur le droit chemin.
Des idées ou des conseils ?
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, 15 noviembre 2022:
1676 kcal
Grasa: 64,65g | Prot: 50,85g | Carbh: 215,89g.
Desayuno:
Régilait Nuage de Lait.
Almuerzo:
Kinder Bueno, Picard Lasagnes Chèvre Épinards.
Pasa Bocas / Otros:
Paul Viennoise Chocolat, LU Véritable Petit Beurre, Nutella B-Ready, LU La Barquette Fraise.
más...
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Comentarios
Y aller progressivement, reprendre des repas cadrés, une routine sportive, reboire 1,5d'eau... C'est pas là période la plus simple pour trouver la motivation..
17 nov. 22 por el miembro:
🌿LAU LMT 🌿
Merci pour ton post, je m’y attelle depuis ce matin
17 nov. 22 por el miembro:
Lea15092010
Courage, ça va revenir, il faut savoir lâcher du leste de temps en temps et faire des pauses pour mieux repartir
17 nov. 22 por el miembro:
🌿LAU LMT 🌿
Merci maya
18 nov. 22 por el miembro:
Lea15092010
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