|
завтрак ~200ккал
|
950 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 81,46g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Greenfield Зеленый Чай, сырники в духовке. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Самбери Курица Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, тренировка от April han - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia's dairy
|