Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 83,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 128,98g | Prot: 344,86g | Carbh: 215,03g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Hot Roll, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino Japonês. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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