Diario de Twilightchik, 26 jun. 11

Had an awesome day today! Stayed within my calorie limit and got some exercise in. Cant wait for tommorows weigh in!

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809 kcal

Grasa: 31,03g | Prot: 37,37g | Carbh: 101,54g.   Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Almuerzo: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Cena: Iced Tea (Large), Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Filet-O-Fish, Side Salad, Red Onions, Broccoli Slaw. más...

2487 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...