Diario de analuisamaia, 14 nov. 22

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Bora se antes e depois! 💪

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

1209 kcal

Grasa: 60,20g | Prot: 89,50g | Carbh: 81,32g. Desayuno: Café, Extrato de Baunilha, Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Almuerzo: Friboi Picanha, Lindt 70% Cacau, Batata Inglesa Assada, Cebolas Doces, Président Queijo Prato. Cena: Abacaxi, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Morangos. más...

2733 kcal

Ejercicio: Pesas - 32 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

👏👏👏👏

15 nov. 22 por el miembro: Priscilaferreirarosadarocha

Parabéns! Minha inspiração! Vou te seguir no Instagram.

15 nov. 22 por el miembro: Joe Oliver

@joe Oliver obrigada! Fico muito feliz em inspirar vcs tb… ainda estamos no caminho!!!

15 nov. 22 por el miembro: analuisamaia

parabéns 🎊

15 nov. 22 por el miembro: rhuan1991

Só tem mulher bonita nesse aplicativo, tô me sentindo humilhada rsrsrs. Parabéns pelo seu progresso, está maravilhosa!

15 nov. 22 por el miembro: rebecacnasci

Parabéns!

15 nov. 22 por el miembro: Gabrielpfm

amg do céu

15 nov. 22 por el miembro: moraisc

@rebeca obrigada lindona, sempre buscando nossa melhor versão

15 nov. 22 por el miembro: analuisamaia

Qual é seu insta?

16 nov. 22 por el miembro: FRANSANDRI

Meu insta pra quem tá perguntando @anaalencarmaia

16 nov. 22 por el miembro: analuisamaia

Parabéns rejuvenesceu muito 👏👏👏

29 nov. 22 por el miembro: gesiane1

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