Diario de OlgaD04.06, 14 nov. 22

🍽️Ужин 563 ккал. Салат: 🔅тыква, 🔅дайкон, 🔅перепел. яйца, 🔅зел. лук, 🔅петрушка, 🍋, 13 г оливкового масла и творожок в салат (вместо сметаны). Надеюсь, добрала жира и белка.

---

1093 kcal

Grasa: 35,59g | Prot: 120,38g | Carbh: 77,22g.   Desayuno: Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Красное Яблоко, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня. Cena: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Лимон, Петрушка, Зеленый Лук, Тыква, Дайкон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). más...