Diario de gauerjul, 14 nov. 22

На сніданок придумала протеїнові кексики😍можна навіть зробити одним коржем і перемазати кремом, буде кайф❤️1 середній банан, 10г какао, 2г розпушувача, 1 яйце, 25г рисового борошна і 20г протеїну. Все змішати і в духовку хвилин на 15-20) 367ккал

---

1405 kcal

Grasa: 60,89g | Prot: 117,60g | Carbh: 87,79g.   Desayuno: Рисовая Мука, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Яйцо, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Magnetic Какао, Бананы. Almuerzo: Sikole Oko Mlekovita, Яйцо, Favita Сыр Мягкий, Своя Линия Шпинат. Cena: Bombbar Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Bombbar Milk Nuts Паста Молочно-Ореховая, Helaes Pindakaas Met Stukjes Pinda, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Яйцо, Творог 5%, Своя Линия Изюм. Pasa Bocas / Otros: Good Food Rice and Corn Cakes Pizza. más...