Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 14 nov. 22

Perfil de lonnekevan toledo-henneveld | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Het gaat niet lekker. Zit te denken om het de rest van dit jaar even los te laten. Ben vanaf 2018 bezig met op mijn voeding letten en dit jaar blijft je jojo op en neer gaan. Ben er even klaar mee.

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

3178 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

Niet te los hè 🫣, wel aan je gezondheid blijven denken, al snap ik heel goed wat je bedoelt.

14 nov. 22 por el miembro: MDW80

Dieet-moe , ik ken het. Lastig hoor 🤷🏽‍♀️

14 nov. 22 por el miembro: annemiek rembil

Herkenbaar, soms lukt het gewoon niet. Maar komt wel weer

14 nov. 22 por el miembro: Pegzel

Zeker niet te los laten Mandy, maar wel wat meer dingen eten die ik lang links heb laten liggen. Idd Annemiek dieet-moe. Ga het wel weer oppakken maar even tot na de feestdagen niet meer alles wegen. In de winter ben ik ook minder gemotiveerd om te gaan hardlopen, ben echt een mooi weer loper.

14 nov. 22 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Misschien heeft het ook te maken met de overgang? Ben zelf van ‘68 en herken het ook wel..

14 nov. 22 por el miembro: Lind@@h

Wie weet. Ik heb gelukkig het maandelijkse ongemak en m’n tropische privé eilandjes al achter me gelaten. Dit komt ook wel weer goed, maar nu even niet de hele dag er mee bezig zijn. Misschien gaan die erge snaaidagen dan ook over.

14 nov. 22 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Ik ben lang niet zo stabiel geweest als de laatste paar maanden, duidelijk geen bewust streven om te zakken in gewicht. Minder ‘cravings’ omdat ik eet waar ik zin in heb en bewust stop als ik het niet eet omdat ik het lekker vind maar iets anders ‘verwerk’ ofzo. Daarnaast slik ik best ruim extra magnesium wat ook echt helpt tegen het chocolade monster in mij. Dus doe wat goed voelt, dat is vaak het beste. 👍

15 nov. 22 por el miembro: MDW80


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld

Ver la Historia Completa

Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 14 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld