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Still Maintaining
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 224,74g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Nutritech Proven NT Protein, Blueberries, Kellogg's All Bran Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Onces: Crushed Wheat Sourdough Bread, Biltong, Avocados. Almuerzo: Crisp & Crunchy Stir Fry, Skinless Chicken Breast Fillets. Merienda: Low Fat Mixed Fruit Yoghurt with Custard Flavour, Mixed Nuts. Antes de la Cena: Proven NT Protein. Cena: Simonsberg Feta with Herbs, Wimpy Mustard Sauce, Tomatoes, Avocados, Skinless Chicken Breast Fillets. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisivisie
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