|
|
2459 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 181,18g | Carbh: 278,65g.
Desayuno: שטראוס יוגורט בטעם תות פרו 20, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Уха из Ласося Суп, טירת צבי פסטרמה בדבש, Авокадо Авокадо. Cena: Овсяное Печенье Овсяное Печенье, Pure Protein Protein Bar, Персик Персик, Israel Банан , פיראום בולגרית 5%, Lili Редис, בית השיטה Маслины , Lili Корень Петрушки, Лук Простой Лук , שופרסל Шпинат, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe, Israel Банан , Natella Яблоко, BSN Protein Crisp Bar Vanilla Marshmallow. más...
|
|
 Comentarios
נראה מצויין!! אפשרי מתכון ללביבות?
15 nov. 22 por el miembro: Olgah1984
|
אצטרף לשאלה לגבי מתכון, נראה באמת מצויין
15 nov. 22 por el miembro: arisha831
|
15 nov. 22 por el miembro: KirillVorotnikov
|
בעקרון - אני לוקח טבורוג של 9% 1 ק״ג. מוסיף ביצה אחת-שתים קצת קמח (לפי מצב הטבורוג).
16 nov. 22 por el miembro: KirillVorotnikov
|
ואיך אתה מטגן? עם נון סטיק מתחת למכסה?
16 nov. 22 por el miembro: Olgah1984
|
ואיך אתה מטגן שמן בלי שמן? עם מחבת נון סטיק? מתחת למכסה?
16 nov. 22 por el miembro: Olgah1984
|
טיפה של שמן קוקוס. לאחר מכן לכמה דקות בתנור. בלי מכסה.
16 nov. 22 por el miembro: KirillVorotnikov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|