|
Hade en riktigt fin vecka på G, tills jag valde att slarva loss i lördags.
Nu var det ju iofs en ganska trevlig kväll så det kan hända det var värt det =)
|
144,4 kg
Disminuído hasta ahora: 71,6 kg.
Aún para ir: 59,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 143,10g | Carbh: 310,94g.
Desayuno: ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. Almuerzo: sojafärs kung markatta, lök, vita bönor, krossade tomater, broccoli, majs, basmati, sambal, ketchup, tomatpure, buljongtärning, olivolja. Cena: Eat Natural Cashew & Blueberry. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|