|
ужин 252ккал
|
1677 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 123,20g | Carbh: 209,66g.
Desayuno: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, сырники в духовке, Джемы и Варенья. Almuerzo: Курица Вареная, шаурма. Cena: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, бабушкин яблочный пирог с орехами, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблоко, Тыква. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, тренировка от April han - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia's dairy
|