Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 68,13g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g), Pão Integral. Almuerzo: Hortifruti Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Visconti Batata Palha Tradicional, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Visconti Batata Palha Tradicional, Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g), Ovo Frito, Tortilha de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Blueberry, Maçã, Banana. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ribeiiro.natalia
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