Diario de Chamaya, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1341 kcal Grasa: 51,96g | Prot: 45,80g | Carbh: 152,60g.   Desayuno: Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Danone Light & Free Pamplemousse , Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Gruyère, Endive, Vin Rosé, Casino Dies de Thon 5 Baies, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. Cena: Carrefour Gruyère Râpé , Yoplait Crème Fraîche Entière , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. Pasa Bocas / Otros: Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Pomme. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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