|
Первый день с КД. набор (((
теперь надо поработать на снижение калорий.
26 ноября примерка свадебного платья. Хочу хотябы 61 весить.
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 28,45g | Prot: 66,53g | Carbh: 85,46g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники. Cena: Творог 9%, Авида Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|