Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 75,47g | Prot: 108,17g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Псиллиум, Свекла Вареная, Nutiva Кокосовое Масло, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Морковь. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Мега Микс, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Funny Fish Крабовое Мясо, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|