Diario de truww, 13 nov. 22

доброе утро
завтрак 155кк
запеканка творожная 86гр
кофе
отвес 250гр!!
сегодня планируется читмил, поэтому завтрак небольшой

---

2543 kcal

Grasa: 117,80g | Prot: 88,47g | Carbh: 280,91g.   Desayuno: Вкусвилл Запеканка Творожная 9%. Almuerzo: Яблоко, Кешью. Cena: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Сыр Бри, Цезарь Салат, У Палыча Торт Каприз, Роллы, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Пеперони. más...

1888 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...