Diario de iveeskela, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
3207 kcal Grasa: 137,81g | Prot: 132,97g | Carbh: 355,72g.   Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Vitok Полезная Конфета, ВкусВилл Творог «Клубника». Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . Pasa Bocas / Otros: Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные. más...
1967 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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