Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 103,12g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Ovo, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. Almuerzo: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Cena: Carne do Peito de Frango, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Qualitá Uva sem Sementes , Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Hortifruti Manga Palmer, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tentando mais uma vez
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