Diario de funnydd, 12 nov. 22

Gewicht schwankend, mehr darf es auf keinen Fall werden! Auf ausreichende Eiweißzufuhr achten!!!!!! Muskelaufbau und regelmäßige Bewegung.

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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456 kcal

Grasa: 22,27g | Prot: 27,91g | Carbh: 39,75g.   Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl, Rosinen, Äpfel (ohne Schale), Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark Magerstufe. más...