Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 85,86g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Salami (18.2g), REWE Bauern Brötchen. Almuerzo: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. Cena: Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Apfelschorle. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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