Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 98,23g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, манная каша. Almuerzo: шаурма. Cena: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Российский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыква, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка. más...
|
|
1509 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, тренировка от April han - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia's dairy
|