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708 kcal
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Grasa: 9,05g | Prot: 44,05g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Banana Prata, Padaria Pão Francês, Café (Infusão). Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas. más...
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683 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de naide gomes
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