Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 151,82g | Prot: 157,70g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Banana Prata, Beterrabas, Abacate, Maçã, Ovo Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Cebolas, Pepino (com Casca), Abacaxi, Cenouras Cozidas, Abacate. Cena: Tomates Vermelhos, Cebolas, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Creatina, Banana Prata, Beterrabas, Abacate, Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leandro.lg
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