Diario de ibraahimsr, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1827 kcal Grasa: 80,13g | Prot: 58,44g | Carbh: 223,38g.   Desayuno: Tereyağı, Reçel Konserveleri, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yaprak Sarma, Tavuklu Piriç Çorbası, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Pestil. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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