Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 44,70g | Carbh: 287,71g.
Desayuno: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. Almuerzo: Ja! Dinkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ja! Pesto Alla Calabrese. Cena: Clarky's Chips Paprika , Lidl Christkindl Glühwein . Pasa Bocas / Otros: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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