Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jekacute
Diario
11 nov. 22
Diario de Jekacute, 11 nov. 22
Perfil de Jekacute
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
2 hari turun 2,6kg...alhamdulillah...🥰
Jadi semangat nih💪💪😎
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
luar biasa🤩
10 nov. 22 por el miembro:
nia-nai
wah... gmn bisa bun?
10 nov. 22 por el miembro:
Mommyda
hebat bgt 2 hari turun 2kg aku 3 bulan turun 1 kg hemmmm coba tips nya bun
10 nov. 22 por el miembro:
lisaexvo
kalau bisa jangan terlalu ketat ya kak. soalnya nantik bakal ada efek jangka panjang. terus kalau terlalu ekstrim nantik cepet baliknya😊🙏
10 nov. 22 por el miembro:
Semangatyap13
aku yakin itu bukan lemak yg turun tapi kadar air
11 nov. 22 por el miembro:
siti isnaenah
maaf bunda2 mau tanya berat badan aq 106 kg cara mulainya gimana ya bun,,,ikut gratis atau premium ya... mohon bantuanya bunda2 🙏🙏
11 nov. 22 por el miembro:
novivardana792
bagi tips dong kakk
11 nov. 22 por el miembro:
citra bela damana
kmren ak bgtu, 2 hari 2 kg tp karna sakit bab mlu🤣🤭 skrg alhamdulilah udah ngak, yg sehat2 aj, perlahan tp pasti sehatnya, bonus nya langsing, tp km ttp mkn ga tuh, bisa turun byk gtu?
11 nov. 22 por el miembro:
novanca
terlalu extrim ,nanti ga bs jangka panjang klo diet nua terlalu ketat
11 nov. 22 por el miembro:
fita002
Makasih atas komennya...soalnya saya lagi detox pake jus...paling lama 1 minggu. Gak boleh terlalu sering juga.🙏😀
11 nov. 22 por el miembro:
Jekacute
Semoga bermanfaat😀 Detox selama 3 hari 06.00 : air jeruk lemon 1 buah + madu 07.00 : air putih 500 ml 08.00 : Jus brokoli + tomat + timun + nanas + apel 300 ml 09. 00 : air putih 500 ml 10.00 : jus wortel + tomat + nanas 300 ml 11.00 : air putih 500 ml 12.00 : Jus mangga + tomat 300 ml (atau apa saja menurut selera) 13.00 : air putih 500 ml 14.00 : jus buah naga + pisang 15. 00 : air putih 500 ml 16.00 : jus semangka 300 ml (atau apa saja menurut selera) 17.00 : air putih 500 ml 18.00 : jus pepaya + nanas 300 ml 19.00 : air putih 500 ml Catatan : tanpa gula, tambahan air sedikit saja asal blender dapat berputar. Tidak dilakukan dalam jangka panjang.
11 nov. 22 por el miembro:
Jekacute
Oh iya selama 2 hari itu saya juga jalan minimal 10.000 langkah ( kurang lebih 1 jam )
11 nov. 22 por el miembro:
Jekacute
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jekacute
Ver la Historia Completa