Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1890 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 63,06g | Carbh: 310,32g.
Desayuno: Fuji Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Vanilla, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Healthy Choice Gourmet Steamers General Tao's Spicy Chicken. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Oat Fudge Bar, Danone Oikos 0% Plain Yogurt, Raisins (Seedless), Bananas, Presidents Choice Extra Dark, Apples, Navels Oranges. más...
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5041 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 17 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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