Diario de yanaprovalna, 10 nov. 22

Смачна вечеря приблизно на 450 ккал
Скумбрія в гірчичному соусі,куряче філе замариноване в йогурті та соєвому соусі запечене в духовці та салат із пекінки,болг.перцю,помідорів і кукурудзи маринованої. Все заправила йогуртом 2,5% та крім для смаку.

---

1602 kcal

Grasa: 91,12g | Prot: 92,33g | Carbh: 99,56g.   Desayuno: Долина Желаний Зеленые Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Комо Сыр Российский . Almuerzo: Свинина Отварная, Хлеб из Мультизерна, Зеленый Борщ, Долина Желаний Зеленые Оливки без Косточки, Сыр Российский, Десналенд Висівки Конопляні, Раф Кофе. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Чумак Кукурудза Цукрова, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Яблоко Голден. más...