|
Девочки, кетозники!
Неимоверно хочу 😩драников, но сами понимаете не могу себе их позволить. Может есть у кого на примете подходящая замена по 👅вкусу. Буду благодарна за подсказки 🙏
|
1811 kcal
|
Grasa: 145,41g | Prot: 90,98g | Carbh: 36,52g.
Desayuno: Хлеб🍞 вафля, Natura Сыр Сливочный 45%, Чибо Кофе без Сахара, Маяк Печень и Икра Трески, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Кекс🍰 с авокадо, Кексик, Сметана Домашняя, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Cena: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Грецкие Орехи, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Curtis Черный Чай. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Нури Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Грецкие Орехи. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Может быть если кольраби с кабачком натереть на тёрке, добавить яйцо псилиум. На картоху не очень похоже, но вдруг?))
10 nov. 22 por el miembro: Оляхандро1
|
Оляхандро1, спасибо. надо попробовать
10 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
увы, похожее нет, но я из кабачка драники делаю и норм со сметанкой жирненькой 😋
10 nov. 22 por el miembro: liliya_lchf-ketocakes
|
10 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
кабачок, капуста вместе картохи и все окей
10 nov. 22 por el miembro: kolbabint
|
я в Кабачок добавляю 1 картофелину все равно. и получается супер
10 nov. 22 por el miembro: hotgirlcure
|
10 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
Может сделать обычные драники, но пожарить как вафли, с минимальным количеством масла.
10 nov. 22 por el miembro: Vika__Sila
|
совет пожарить обычные картофельные драники на минимуме масла человеку на Кето - огонь 😆
10 nov. 22 por el miembro: Ranwish
|
Ranwish, углеводы в картохе . Жир мне не страшен.
10 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
Я из авокадо делала + пармезан и чеснок и из тыквы с морковкой(тыква не замена, но тоже хорошо) из авокадо, особенно если зеленоватое, не суперспелое, было неплохой заменой. Кабачок слишком сырой и водянистый, текстура не та.
10 nov. 22 por el miembro: natalia272707
|
natalia272707, спасибо
У меня как раз авокадо🥑 есть
10 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
приготовьте творожные драники, это как драники только сырники
11 nov. 22 por el miembro: Shevmery7OZ𓆗
|
Прочитала, что можно с репки сделать. Купила. Завтра попробую сделать.
Всём спасибо за советы.
11 nov. 22 por el miembro: КравНатПет
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|