Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 16,33g | Prot: 50,57g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Dimsum, Nutrijell Puding Susu Mangga, Mangga. Almuerzo: Roti Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Brussel. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Pir, Semangka. más...
|
|
4833 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trimutia11001
|