Diario de AlberTa5, 10 nov. 22

Сегодня ровно месяц, как я в очередной раз худею😄 ИТОГ таков - 8,2 кг. Да, бывало и лучше, но я в любом случае довольна и благодарна себе за это чувство легкости 🪷

---

1411 kcal

Grasa: 83,07g | Prot: 76,00g | Carbh: 94,62g.   Desayuno: Зеленый Чай, Ермолино Блины с Печенью. Almuerzo: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Cena: Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. más...