Diario de nandilasofara, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1562 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 88,43g | Carbh: 184,51g.   Desayuno: Nanas, Sawi Hijau, Pisang, Chia Seed, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Almuerzo: Nasi Putih, Bengkoang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Bombay, Dada Ayam. Cena: Bihunku Rasa Soto, Sawi, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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